NIEMALS, vergiss es!
Die Leute reden viel, besonders, wenn ihr eigenes Leben ziemlich öde erscheint und das der anderen viel spannender und dramatischer. Damit das Drama des Lebens nicht stirbt, werden Dinge aufgebauscht, verdreht, anders erzählt – du kennst bestimmt diese Szenarien. Entweder bist du zu dick oder nagst am Hungertuch. Du bist entweder erfolgreich und gierig oder doch der Looser von nebenan. Du studierst ja eh schon zum Professor, aber den anderen dauert das schon zu lange. Wann wirst du endlich Geld verdienen? Du bist möglicherweise ja in einer Partnerschaft, so wie es sich ab einem gewissen Alter gehört, ABER naja so sicher sind sich die anderen nicht, ob du nicht doch fremdgehst. Ja und dann gibt´s noch die, die ihre Träume verwirklichen und eine lang ersehnte Reise machen oder ein Unternehmen in jungen Jahren gründen – ach Gott aus denen kann nichts werden.
Du siehst, es ist egal wie du dich drehst und wendest!
Wirst du jemals allen gefallen können?
DOPPELT NIEMALS!
Keine Sorge, ich hab´s versucht! Nicht weil ich es bewusst wollte, aber ich war seit Kindesalter darauf konditioniert. So wie die meisten von uns. Außer ein paar Rebellen =)
Jedem gefallen zu wollen ist einfach ein Ding der Unmöglichkeit!
Aber woher kommt diese meist unbewusste Verhaltensweise?
Wie ich schon erwähnt habe, findet dieser Prozess in der Kindheit statt. Wir mussten uns anpassen, um zu überleben, die einen mehr, die anderen weniger. Kinder beobachten Erwachsene und achten immer auf deren Reaktion auf eine Handlung. So lernen Kinder: “Aha, das macht Mama oder Papa wütend und darauf bekomme ich Zuneigung und Liebe.” Jedes Kind wünscht sich geliebt, angenommen und gesehen zu werden, das sind Grundbedürfnisse. Auch in der Schule findet diese Konditionierung statt. Es muss getan werden, was der Lehrer sagt, ansonsten gibt´s Konsequenzen. Ich sage damit nicht, dass Kinder keine Grenzen brauchen. Im Gegenteil, diese geben ihnen Halt und Stabilität.
Was ich meine, ist, dass wir oft um die Liebe und Zuneigung unserer Eltern kämpfen mussten und uns deshalb so verhalten haben, wie sie das “wollten”. Aber auch hier – unsere Eltern, haben es immer so gut gemacht, wie sie konnten und ich als Mama gebe auch mein Bestes und doch mach ich bestimmt nicht immer alles richtig.
Durch dieses angepasste Verhalten, sind Überzeugungen in uns entstanden, die uns bis heute begleiten.
Glaubenssätze, wie …
• Ich darf mich nicht freuen, wenn andere traurig sind.
• Wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin, dann werde ich nicht geliebt.
• Ich muss still sein, meine Meinung interessiert sowieso keinen.
• Ich habe nichts zu sagen. Ich bin doch nicht so wichtig.
• Nimm dich nicht so wichtig, wer glaubst du eigentlich, dass du bist!?
Diese und noch viele andere Sätze begleiten uns schon ein Leben lang und lähmen uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind – echt, lebendig und bunt in all unseren Facetten.
Spür an dieser Stelle in dich hinein. Nimm dir ein Stück Papier und einen Stift und schreib dir alle Überzeugungen auf, die dir spontan zum Thema “Gefallen – Wollen” einfallen.
Du wirst merken, dass alleine das bewusst machen und aufschreiben dieser blockierenden Glaubenssätze befreiend wirkt.
Zu guter Letzt verbrennst du diesen Zettel mit der Absicht “Transformation” (Verwandlung von der Handbremse in positive bestärkende Energie).
Das ist der erste Schritt aus diesem festgefahrenen Muster des Gefallen – Wollens.
Nach dieser Übung wirst du spüren, dass dir Ballast abfällt, und du wirst dich leichter und lockerer fühlen.
Beobachte deine Gedanken nach dieser Übung immer wieder ganz bewusst und wenn du dich wieder Mal dabei ertappst, wie du solche Überzeugungen denkst, dann verrate ich dir jetzt meinen ganz simplen und doch HOCHWIRKUNGSVOLLEN ZAUBERSATZ, den ich von meinem Coach auf den Weg mitbekommen habe.
Abrakadabra Simsalabim und hier kommt der magische Zaubersatz “Die anderen können mich mal gern haben – und das werden sie auch!”
Mich hat dieser Zaubersatz lange begleitet und das tut er auch heute noch, wenn ich drohe in ein veraltetes “Ich muss gefallen und es allen Recht machen Muster.” zu fallen.
Probier´s aus! Und sei nicht verzweifelt, wenn´s nicht gleich beim ersten Mal funktioniert. Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung macht die Meisterschaft!
Und jetzt freue ich mich auf deine Rückmeldungen und Feedbacks.
Schön, dass es dich gibt!
Und denk dran: DO IT YOUR OWN WAY!
Wenn du Unterstützung brauchst um dieses Muster des Gefallen – Wollens endlich zu durchbrechen und dein eigenes, lebendiges Leben kreieren willst, dann bewirb dich für ein kostenloses Gespräch mit mir. In diesem Gespräch schauen wir, was du brauchst, damit du aus dem Gefängnis des Angepasst-seins aussteigst und dein Leben in Freiheit kreieren kannst.